即將到來的夏天是個換上清涼服裝的季節
但是如果肉肉不小心在冬天養太滿........就很想把自己包得跟粽子一樣(剛好端午節應景XDDD)
對於無法少吃餓肚子來減肥的我來說~要追求完美曲線最棒的就是運動流汗囉
所以這次來到剛獲得2016年TRIPADVISOR卓越獎的北投老爺酒店來體驗一下春季輕旅行活動
首先參加的是探訪老眷村活動
由於大學念的是文化資產維護系~對於老建築特別有感觸
北投老爺酒店每天早晚都有探訪老眷村的體驗活動
由專業的導覽人員帶著我們漫步在北投街道上漫遊在北投中心新村
導覽員說這道美麗的紅木門平常是一間懷舊的雜貨店
可惜造訪的這一天沒有營業無法一窺雜貨店內的復古零食跟飲料
湛藍的天空下舊屋瓦散發出一種靜謐的感覺
也許當初的風華不再
但每一磚一瓦都蘊含了厚厚的回憶
由於現在北投中心新村許多房屋內的居民已經遷移
斑剝的圍牆就成了最好的攝影展
一張張的老照片貼在富有歷史的牆壁上
互相訴說著彼此的故事
北投中心新村歷經了三個時期的時間洗禮
因此各種年代交錯的舊建築正好成了最好的時間見證者
解說員一張一張跟我們解說每一張照片代表的時期
北投老爺溫泉酒店的解說員真的非常用心
說長不長說短不短的一小時老眷村討覽活動就徜徉在老建築中消逝
最後回程的路上還特別帶我們去防空壕迷宮看看
從前躲美軍轟炸的防空洞被填滿後就是渾然天成的小迷宮
隨意走在樹林中
也許下一個轉角又是新的桃花源
導覽活動結束後我們來到11樓的休息區
要上來賓客專屬的高樓層是需要門禁卡的
因此管制非常嚴謹
不用擔心放鬆做SPA或是泡溫泉時出現閒雜人等
非常舒服的休憩區
旁邊的樓梯就是通往12樓沐HOT SPRINGS的樓梯
原本我的體驗活動也有包含溫泉SPA體驗
可惜因為身體問題就放棄了溫泉體驗的部分.....
既然不能靠泡溫泉來讓自己流汗
就來體驗一下健身房
運動還是完美曲線的王道(握拳)
一邊看電視一邊運動
不知不覺就運動了好久
健身房裡面有準備礦泉水跟毛巾
櫃檯也有提供運動鞋租借的服務
所以只要穿著適合運動的服裝就可以輕鬆健身囉
非常特別的是還有提供氣泡水機
提供給不喜歡喝水的朋友們使用
從這些小細節中都可以看出北投溫泉酒店的用心
認真來使用一下滑步機
看似輕鬆的運動健身機~卻讓大腿非常酸
這也是鍛鍊大腿的健身機
只是簡單使用20下就酸的大腿抖
看來我真的很需要加強肌耐力(笑)
最後是舞體塑型的體驗課程
這個部分的體驗我非常喜歡
北投溫泉老爺酒店體適能室首創全台引進「虛擬實境運動教學軟體」
一開始會由飯店專業的教練跟我們解說課程進行方式
接下來就是正是體驗舞體塑型的時間
總共有十種不同風格的舞蹈
跟著螢幕上的老師一起舞動
每一種舞種會持續五分鐘
因此不知不覺就跳了整整50分鐘的舞
小冰本身每周都有固定參加有氧舞蹈課程
但在教室裡面因為有其他不認識的同學
有些較害羞的人(好啦...我承認不是說自己XD)會因為顧慮老師或同學眼光而動作很小
但在北投老爺溫泉酒店的舞體塑型課程就不需要擔心
因為教練幫我們解說完之後就會離開教室讓我們自行跳舞
可以放鬆地大肆舞動
跳完之後教練會進來帶我們進行拉筋放鬆肌肉的動作
舒緩我們被蹂躪一整天的大腿小腿
這次的體驗真是讓我十足流汗+運動的一天
北投老爺酒店為了讓入住的賓客徹底放鬆放空真的很用心推出這麼多課程
就算一整天沒出門待在酒店內都可以超充實
官網：http://www.hotelroyal.com.tw/beitou/
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